YOGA / PILATES / YOGILATES / YOGA FÜR SCHWANGERE & KINDERYOGA
Du möchtest Dir und deinem Körper etwas Gutes tun und weist nicht genau wo du anfangen sollst, oder wie Du das in deinen Alltag integrieren kannst? Dann bist du hier genau richtig.
Das Ziel ist es, Bewegung in deinen Alltag einzubauen, um dich fit, stark, energiegeladen und ausgeglichen zu fühlen. Das können wir gemeinsam erreichen, in dem wir voll und ganz auf deine Bedürfnisse und Lebenssituation eingehen.
So kann das Bedürfnis, ganz bewusst für sich selbst etwas Gutes tun ausschlaggebend sein, oder auch der Wunsch nach einem körperlichen Training, mehr Kraft, Flexibilität, um innere Stärke und Ausgeglichenheit zu erlangen.
Dieser persönliche Rahmen bietet die Möglichkeit ganz gezielt auf körperliche Beschwerden und herausfordernde Lebenssituationen einzugehen.
Mein Angebot
Einzelstunde
Persönliches Training und individuelle Beratung & Betreuung
99,00 EUR
- individuelle Betreuung
- ganzheitliche Anamnese
- Effektiv und zielführend
- zeitlich flexibel
Kleingruppe
bis max. 4 Personen abgestimmtes Training & Betreuung
119,00 EUR
- individuelles Gruppentraining
- Effektiv und zielführend
- zeitlich flexibel
Buchung & Bezahlung hier. Individuelle Terminabstimmung per Mail: kontakt@silviakusevic.de
Über mich
Hallo ich bin Silvia, 33 Jahre jung ;-), leidenschaftliche Yoga & Pilates Trainerin.
Durch körperliche Beschwerden hat mich mein Weg schon als Jungendliche zum Yoga geführt. Mein Herz habe ich sofort daran verloren. Von der Bewegung in die Ruhe zu gelangen ist ein Prozess, jedoch zahlt er sich aus. Eine wundervolle Ergänzung bietet Pilates denn wie schon der Meister sagte (Joseph Pilates) nach 10 Stunden fühlt man den Unterschied, nach 20 sieht man etwas und nach 30 Stunden hat man einen neuen Körper. Das kann ich bestätigen :-).
Die Liebe zum Unterrichten und individueller Betreuung macht mir die größte Freude und ich bin sehr dankbar dafür. Lass uns gemeinsam loslegen.
Details
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YOGA
Willst du deine Yogapraxis verbessern, hast körperliche Beschwerden oder bist du Anfänger und benötigst Unterstützung oder suchst nach einem Ausgleich zum Alltag. Egal welcher Grund dich zu mir führt, wir erreichen gemeinsam dein Yogaziel.
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YOGILATES
Suchst du nach einem Ganzkörpertraining das deine Körpermitte stärkt und gleichzeitig deine Beweglichkeit fördert. Yogilates kann dir dabei helfen, deine Rückenbeschwerden endlich in den Griff zu bekommen, mehr Kraft aufzubauen und einen straffen und beweglichen Körper zu erlangen.
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PILATES
Durch kontrollierte und bewusste Bewegungsausführung wird ein gesunder und straffer Körper gefördert und die Körperwahrnehmung geschult. Es ist eine Methode zur Kräftigung des Körpers. Tiefliegende Muskelgruppen werden trainiert. Pilates ist sehr effektiv und anstrengend.
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YOGA FÜR SCHWANGERE
Du bist Schwanger, hast Yoga gemacht oder bist unerfahren, möchtest Dir und deinem Baby in der Schwangerschaft aber etwas Gutes tun?! Dann finden wir genau die richtige Kombination aus Kräftigung und erholsamer Einheit. Angepasst auf dich und deine Bedürfnisse.
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KINDERYOGA
Spaß und Freude an Bewegung steht an oberster Stelle. Durch Kinderyoga wird eine Verbesserung der Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit erlangt. Es hat eine positive Wirkung auf die Motorik und die Körperhaltung.
Generelle Informationen
Adresse
Adresse:
Lehenstr. 7, 70180 Stuttgart-Süd
Es wäre toll, wenn ihr 5 min vor Kursbeginn da seit, damit man sich auf seiner Matte einfinden kann und wir dann pünktlich starten können.
Was sollten die Kinder anziehen?
Was sollten die Kinder anziehen?
Bequeme Kleidung in der man sich gut bewegen kann, etwas zu trinken und entweder wird barfuß Yoga gemacht oder rutschfeste Socken mitbringen. Matten stehen vor Ort zur Verfügung.
Parkmöglichkeiten
Parken ist mit Parkschein möglich. Die Location ist auch sehr gut mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen.
Dauer: 45 Min
Dauer
Kinderyoga: 45 Minuten
Feel Good Yoga: 60 Minuten
Einzel- oder Gruppeneinheit: 60 Minuten
Ablauf 8er-Ticket
Beim Kauf des 8er-Tickets erhaltet ihr einen individuellen Code per E-Mail. Mit diesem Code könnt ihr dann 8 separate Tickets erwerben.
Der Ablauf ist wie folgt:
1. Ihr erwerbt ein 8er-Ticket, erhaltet einen individuellen Code per E-Mail,
2. Kauft ein einzelnes Ticket für einen bestimmten Tag (z. B. den 22.11.23) und gebt im Kaufprozess euren Code ein. Dadurch ändert sich der Preis auf 0€.
3. Schließt den Kauf ab, und ihr seid erfolgreich eingebucht.
Bitte beachte, die 8er Karte ist ab Kauf 3 Monate gültig.
Ablauf Individuelle Einheiten
Die Tickets für die individuellen Einheiten (Einzelticket oder Gruppenticket) sind ab Kauf 6 Monate gültig.
Individuelle Terminvereinbarung
Die Termine für die individuellen Einheiten (Einzelkarte & Kleingruppe) können nach Kauf des Tickets direkt per Mail mit Silvia abgestimmt werden: kontakt@silviakusevic.de